メンタルトレーニング講習会

本日、体育学部競技スポーツ学科高妻容一教授によるメンタルトレーニングの講習会を受講しました。スポーツを通して心理面を強化する事は技術や体力などのパフォーマンス発揮に繋がることや競技を楽しむ大切さを学ばせて頂きました。